仙人掌
2018年04月20日 【健康号】 孔令国     阅读 16739

很多人都认为仙人掌是防辐射的,所以会在电脑前或是电视前面放仙人掌,认为这样可以防辐射,但是都理解错了,仙人掌其实并不会防辐射,因为植物只可以吸收太阳中的各种光线,而辐射一般是电磁波,植物是没有办法吸收电磁波的。


仙人掌花语
仙人掌,外刚内柔之心。在造物之初,仙人掌是世界上最柔弱的东西,她娇嫩如水,稍一触碰便失去了生命。上帝不忍,在她的心上加上了一套盔甲,坚硬如铁,上面还带有伤人的钢刺。从此,再也没有人能看到仙人掌之心了,凡是接近她的生物都会鲜血淋漓。很久之后,有一位勇者要铲除这恶物,剑出刀落,仙人掌变成了两半,从中却是绿色的液体。原来,那是被封存的仙人掌之心,由于无人了解其中的寂寞,化成了滴滴泪珠。所以仙人掌的花语是——坚强。


带刺的良药——仙人掌

1.降血糖作用

仙人掌有降血糖的作用,特别是对非胰岛素依赖型糖尿病患者,在禁食几小时后,食用焙热的仙人掌子茎,能有效地降低血糖,改善体内利用胰岛素的效能,促使葡萄糖从血液进人人体细胞,并转化为脂肪式能量。


2.提高免疫作用
小鼠灌胃仙人掌粗多糖能够使正常小鼠胸腺及脾脏重量增加,提高网状内皮系统的吞噬能力,同时具有抗机体疲劳及抗炎作用。仙人掌提取物可以提高末梢血白细胞总数,并主要提高单核细胞数量,进而使组织中巨吞噬细胞数量增加,同时使单核细胞、巨吞噬细胞的吞噬功能增强,具有一定的提高免疫作用。但是大剂量使用反而有一定的免疫抑制作用。


3.降血脂、减肥作用
仙人掌能增加胆汁排泄可以消除体内多余的胆固醇、脂肪和糖分,从而抑制动脉硬化并能调节脂肪代谢,促进脂肪在肝脏和组织中分解,抑制脂肪在肝脏内的合成,具有一定的减肥作用。


4.抗病原微生物作用
仙人掌提取物对金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用,对抗青霉素的金黄色葡萄球菌也呈高度的抑制作用。仙人掌乙醇提取物、乙酸乙酯提取物对巨大芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、青霉菌的抑制作用比较好。


5.抗胃溃疡作用
仙人掌提取物具有抑制胃酸分泌,降低胃液酸度,减少胃蛋白酶活性的作用。同时又能促进溃疡面愈合,因此具有抗胃溃疡的作用。


6.抗炎、镇痛作用
仙人掌中含有镇痛和抗炎的成分,具有消肿、解毒、止泻等功能。其中谷固醇为抗炎活性成分,三萜皂苷为镇痛活性成分,其镇痛效果与西药的颅通定类似。仙人掌消炎、止痛,对于急性软组织损伤正好适合。


7.抗应激作用
仙人掌能够提高小鼠的抗应激能力,能够显著的延长老龄小鼠的游泳时间和耐高温时间,可以降低老龄小鼠在低温环境下的死亡率,延长生存时间,具有显著的抗应激作用。


8.延缓衰老作用
仙人掌茎粗多糖能够明显的降低老年大鼠血清MDA的含量及脑及肝组织脂褐质的含量,具有良好的抗氧化作用,消除自由基延缓衰老。


食用仙人掌


仙人掌炒百合
仙人掌浆果酸甜可食,仙人掌高钾、低钠、低糖,糖分含量比生菜和黄瓜还低。[11]


仙人掌历来是美洲传统的食品,是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果,人们将仙人掌洗净切碎后煮在汤中、或是架在炉上烤制、或是做成饼馅、或是直接将新鲜的仙人掌腌制,还有的用仙人掌来酿酒(龙舌兰酒)。


仙人掌科植物种类繁多,科内植物具毒刺,如果是人工种植的菜掌,是可以从超市买到的,是一种食用仙人掌。食用仙人掌的营养十分丰富,它含有大量的维生素和矿物质,具有降血糖、降血脂、降血压的功效,食用仙人掌的嫩茎可以当做蔬菜食用,果实则是一种口感清甜的水果,老茎还可加工成具有除血脂、降胆固醇等作用的保健品、药品。食用仙人掌是已知的含有维生素B2和可溶性纤维最高的蔬菜之一。在每100g可食仙人掌中,约含维生素A220μg、维生素C16mg、蛋白质1.6g、铁2.7mg,可以产生25-30千卡的热量。[12]


在墨西哥的市场上,一些片状仙人掌的嫩茎,可作为蔬菜出售,仙人掌可以吃。墨西哥的饼食点心、菜肴脍炙人口,就是用当地的仙人掌科植物的花卉烹制出来的。在墨西哥有101种烹调仙人掌的方法蒸炸煮炒,淹渍烧烤,或作料凉拌,无所不能。其中辣炒仙人掌、蛋煎仙人掌和仙人掌沙拉是最为著名的几种。人们吃仙人掌吃的是它嫩茎的部分,用仙人掌叶片做菜,通常是去刺去皮后,水煮、切片、加油、放入调料即成凉菜;若做热炒则不需水煮直接切后烹饪。


仙人掌美容
用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上,15分钟后用水洗净,有美白补水功效。



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孔令国
副主任医师/副教授
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