华华是一名高中生，身材高挑，面容也好，但是不知道为什么最近脸上总是痘痘不断。，和大多数人一样，脸上起了痘痘总想去挤，不挤出白白的粘稠物绝不罢休。

前几日，华华的上嘴唇长了个比较大的痘，便顺手挤了挤，可是第二天，华华开始出现一侧面部的疼痛、肿胀、剧烈头痛，随即出现高热、寒战等。

就医后医生询问病史查体、并完善头部检查，最后诊断为：化脓性海绵状静脉窦炎。住院后病情仍有进一步进展，为防止意外发生医生安排其住进了ICU。家属问医生原因，医生告知可能是因为挤痘痘造成的。

挤痘痘为什么会造成这么严重的颅内感染？华华所挤的痘痘位于上唇部，位于两嘴角与鼻根连线所组成的区域，医学上称这片区域为面部“危险三角”，华华对唇上痘痘进行挤压导致了细菌沿着内眦静脉、眼静脉上行进入颅内海绵状静脉窦，细菌定植造成了颅内感染，好在治疗及时华华已经痊愈出院。

听了上述病例你是不是都不敢挤痘痘了？很难详细的说清什么样的痘痘可以挤，什么样的不能挤，如果你想挤，请别用你的手直接去挤，要科学干净的去挤。挤痘痘最需要注意的就是卫生了，手是人体最脏的部分之一，尤其是现代年轻人，随时随刻手机不离手，但其实手机可能是陪伴我们比较最脏的生活用品了，很多人习惯摸完手机就去挤痘痘。

下面教大家一个正确的挤痘痘方法：首先，不要随时随刻挤痘痘，建议在家中进行，对于挤痘痘的工具建议使用痤疮针，痤疮针可以泡在盛有酒精的盒子里。然后，把面部和手彻底清洗干净。

因碘伏对皮肤的刺激较小，且消毒效果不错，建议挤痘痘前用碘伏对相应区域消毒。最后手拿已消毒的痤疮针刺入痘痘内挤出白色或血性物质，完事后清洗痤疮针继续泡在酒精盒内。上述方法只是对手、面部及痘痘表面进行消毒，且痘痘内仍可能本身就存在细菌或感染，故对于“危险三角”内痘痘仍不建议挤，避免意外的发生。

那么，我们该如何避免脸上长痘？痘痘又叫痤疮，避免痤疮可以试着从一下几方面进行：

1.首先要保持面部清洁，尤其是油性皮肤者更要勤洗脸，避免面部细菌、螨虫的滋生。

2.调整好作息时间，避免熬夜，平时多运动，避免长时间对着电脑。

3、饮食上的注意平时多吃一些清淡的食物，如丝瓜、苦瓜、黄瓜、竹笋之类。

痤疮影响美观，尤其是严重痤疮者建议及时到正规至医院皮肤科就诊，别因挤痘痘引来更大的疾病！

（文中配图均为资料图，仅供参考）

（作者 万乾，承德医学院附属医院，执业医师）