1、它是蛋蛋和菊花中间的一个肌群，PC肌强壮还可以增加勃起的稳定性，利用尿尿时，阻断尿液的时候去感受肌肉的部位，那就是了，至于为何是看电视或滑手机训练，是因为无聊可以打发时间。
2、停机太久不但会造成龟头敏感，若此时在加上大脑的性兴奋程度高涨，早泄也是刚好而已喔，再来，没事多爱爱、多爱爱没事。这完全是根据用进废退的原则，在男性的性功能上是铁律。
3、夫妻双方都要学习一些相关的性知识，对于男女生理的差异一定要有所了解，消除彼此间的误会，还需要适当的去掌握一些方式的技巧。如果你的丈夫偶然性的出现早泄，你千万不要去责怪他，给他安慰和鼓励，这样对于男性克服早泄是非常有帮助的。