我有个邻居张大爷，今年69岁，长得比较胖，喜欢坐在小区看别人打牌。可是他爱睡觉，看别人打牌就能睡着，大家都爱逗他，“张大爷，你怎么又睡着了？你倒是给我参谋参谋，我这牌咋出类？”，张大爷总是说“我没有睡着呢，就是打个盹”。有一天下班张大爷叫住我说“李大夫，你给我断断，我这瞌睡有法治没有？”

       我看张大爷身体肥胖，面色潮红，下巴的肉也多，脖子几乎看不见了。而且还有多年的 高血压、糖尿病呢。张大爷还有一个大家都知道的习惯，就是睡觉打呼噜特别的响亮，因为这事还跟老伴生过气。张大爷听说做手术可以治疗打呼噜，但是手术花费大，过几年还会复发，就望而却步了。其实打鼾有单纯的打鼾和危险的打鼾，单纯的打鼾就是鼾声规则不间断，对人体没有什么危害。而危险的打鼾是鼾声突然停止，呼吸也随着停止，憋一会后又开始打，这种情况叫呼吸暂停，这种打鼾使机体处于长期慢性缺氧状态，主要表现为夜尿增多、睡眠中憋醒，晨起口干，甚至头痛、头蒙，白天嗜睡。长期呼吸暂停可以导致血压升高、血糖升高、腔隙性脑梗塞、加重肥胖等全身疾病，还会引起焦虑、抑郁等精神心理疾病。

       患了危险的打鼾也不用怕，夜间做个睡眠呼吸检测就可以确诊。轻度和中度的患者可以改变生活习惯纠正，比如戒烟酒，减肥，侧卧位睡眠等。重度的患者不用动手术，夜间佩戴家庭用无创呼吸机就可以完全纠正打鼾。根据以上分析，张大爷夜间打鼾，鼾声响亮、不规则，白天嗜睡严重，很可能患了睡眠呼吸暂停低通气综合征，所以我建议他去医院做睡眠呼吸检测确诊。