很多帕金森病患者无论在职场中或在家中都是非常能干的，一旦得了病，因为动作不方便，会对工作或操持家务带来不方便，要强能干的他们就会出现失落、恐惧、低落的情绪过程，尤其女性帕金森患者，她们特有的性格特征如情感细腻丰富、对事情反应比较敏感，都会通过表情和姿态表达出来，如哭、发怒、紧张等.还有部分女性育龄期帕金森患者，每当生理周期到来，药物效果会大打折扣，更加容易产生焦虑及恐惧。此时需要家人给予更多的理解、关心和帮助。帕友需要自身建立起克服疾病的积极心态，本人一直提倡门诊建立患者-家属-医生的模式，让我们共同抗帕。以下是一些小技巧可以帮助应对： 1、管理好自己的情绪，不要任其放任自流，时刻提醒自己 2、尽可能多的了解疾病的知识，毕竟这是长期伴随的疾病，无法摆脱，就来掌控它吧 3、不要独自承担，和家人挚友倾诉，他们会和你分担 4、做些日常喜欢做的事情 5、不要害怕向医生、护士或其他专业人士咨询有关疾病的问题 6、尽可能放松，无论外表、动作、情绪，都尽量要保持精气神 7、如果自觉有抑郁，请及时就诊，必要时也可以用点药航天中心医院神经内科万志荣