一、晚餐不宜晚
一般来说晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点，可能很多糖尿病人会因为工作的原因而让自己晚餐摄入的时间过晚，如果晚餐时间过晚不利于食物的消化，会让摄入的食物堆积在身体内，从而引发肥胖，肥胖对于糖尿病人的血糖控制是非常不利的。
二、晚餐不宜饱
大家都知道吃得过饱不仅会给肠胃增加负担，而且还容易引发肥胖的现象。糖尿病人如果在晚餐吃得过饱不仅会让肠胃负担加重，而且还会影响到睡眠的质量，容易导致患者发生失眠多梦的现象，长期如此就容易导致神经衰弱，这对糖尿病人来说是极其不利的。
三、晚餐不宜吃太荤
对于糖尿病人来说，糖尿病的发生主要是跟定是有着很大的关系，很多糖尿病人在平时因为摄入过多的高脂肪食物导致糖尿病的发生，所以在每天吃晚餐的时候要注意荤肉的摄入，只要摄入自己身体足够的量即可。另外还要多增加一些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维可以帮助糖尿病人延缓餐后血糖，这样可以防止晚上血糖上升。
四、晚餐不宜过甜
虽然在经过一天的工作后吃一些甜食会让心情愉悦，但是甜食中所含的吃饭和糖分都是糖尿病人应该避免的。由于很多糖尿病人在晚餐后的运动量会减少，所以在吃晚餐的时候如果摄入过甜，就会让糖分和脂肪在身体内堆积，这样就容易造成血糖上升。