每个人都害怕自己掉牙，但又有很多人相信了“老掉牙”这个说法。

其实，“老掉牙”只是传说。只要你注意到了这个小毛病，80岁也能不缺牙。

是什么毛病会让牙齿掉光光？

除了牙齿外伤、蛀牙会使牙齿脱落外，牙周病也会导致成年后的牙齿脱落。

虽然牙周病会让牙齿有一个“悲惨的下场”，但其实得牙周病前，牙齿会给你很多信号，让你高度警惕。

得牙周病前，牙齿会发出什么信号？

“一口吃不成大胖子”，牙周病也不会一夜产生。在得牙周病前，先是牙龈会出问题。

很多人会忽略牙龈的问题，因为刚出现时不会疼痛，但是，以下这些信号正是牙龈给你的提醒，千万别忽略了。

1.牙龈很容易出血

2.牙龈红肿、疼痛

3.慢性口臭或口腔异味

4.牙齿有脱落感或感觉牙齿间彼此分离

5.牙龈与牙齿分离

6.牙齿咬合受到阻碍

7.局部义齿在适应时受到阻碍

是什么原因导致了牙龈出问题？

既然知道了“牙龈问题→牙周病→掉牙”这条关系链，那就要从牙龈问题开始着手预防了。

以下这些原因会导致牙龈出现问题：

1.刷牙和使用牙线不够

2.饮食方式不正确

3.没有定期检查口腔

4.咀嚼烟草，吸烟，抽雪茄

5.牙齿排列不齐，不易清洁

6.家族遗传了牙龈问题

7.年龄因素

8.妊娠因素

9.糖尿病

10.艾滋病

11.药物因素，包括类固醇激素，一些抗癫痫药物，抗癌药物，治疗艾滋病的药物，钙通道阻滞剂和避孕药等。

怎么做才能保护好牙龈，避免牙齿掉光光呢？

实验证明，保持牙龈健康的策略和保护牙齿健康是一样的，即：

每天刷2次牙
每天使用1次牙线
吃健康的食物
定期去看牙医做口腔检查。

如果牙龈已经出现问题，该如何治疗？

牙龈发炎是最早期的阶段，也是唯一一个还可以补救的阶段。

治疗从口腔检查开始，还需要用X线检查来确定有没有牙槽骨吸收。根据牙龈情况的不一，可能会进行普通洗牙、深度洗牙、甚至是牙周手术等治疗。

同时，你还要学习刷牙、使用牙线和使用漱口水的正确方式。

那些被忽略的牙龈，后来都怎么样了？

如果牙龈出了问题你却没有及时处理，会导致牙槽骨的侵蚀和吸收，你的牙齿会有脱落感并开始在口腔里松动，最终掉落。