注意保暖
2018年12月03日 【健康号】 刘社丽     阅读 8136
小雪过后，气温越来越低，加重了人体适应力的压力，很多人都出现了受寒受湿又燥热所致的不适反应。

此时最容易犯的养生忌讳是骤然大补。正确的保健方式“应顺从气候的变换，适当调整，以促进身体和大自然的合拍”，因此小雪以后的保养关键主要是：外防湿冷，内防燥热，避寒就温的同时，不要过度燥补。

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刘社丽
主治医师
濮阳市华龙区濮水河社...
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全科医疗的诊断治疗，在临床工作近二十年
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