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　　11．轮滑
　　经常参加轮滑运动不仅可以有效地锻炼肌肉力量、改善身体机能、增强体质、提高平衡能力，而且能够培养人的勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质。
　　12．跆拳道
　　跆拳道运动最特别的一点不在于技术，而在于始终倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，以及谦逊和适当的语言、忍让和友好的态度、虚心和好学的作风。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　跆拳道同中国武术一样，是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。练习跆拳道，可内修精神、性情，外修技术、身体，培养人顽强、果断、自信、坚毅，以及吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质，练就礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质。
　　13．乒乓球
　　乒乓球被誉为中国的“国球”，是开展非常广泛的一项运动。
　　乒乓球很小，速度又快，打球时，眼要时刻紧盯着球，判断球速、方向，因此有利于预防和矫治近视、锻炼眼力，同时促进感知觉能力的发展。
　　打乒乓球还要不受周围环境的干扰，在瞬息万变的比赛中，能审时度势、沉着冷静地分析战局，灵活机动地运用有效的战术，去克敌制胜。所以，乒乓球运动有利于培养周密的思考习惯、独立性和顽强的意志。
　　14．游泳
　　游泳是少年儿童普遍喜欢的一种水上运动项目。
　　现代体育科学研究表明，游泳能使儿童血液循环旺盛、心脏跳动有力，改善儿童呼吸机能，使身体健美，耐力、柔韧性和灵敏性普遍提高，并有利于儿童佝偻病的治疗。
　　最新研究还发现，游泳运动对少年儿童神经系统的发育及智力的发展有着重要的促进作用，年龄越小，这种促进作用越大。在国外，宝宝习泳热已经兴起。游泳运动还能培养儿童克服困难、坚持不懈的顽强精神和热爱生活、珍惜环境的良好品质。
　　15，体操
　　体操运动最大的特点是动作类型多，难度不一样，随着动作难度的不断增加，孩子会养成不断战胜自我的良好品质。
　　体操非常讲究动作的规范和优美。练习体操后，孩子在日常的坐立行走中，也会注意自己的举止和体态。
　　蕴藏在体操运动员身上的美，既有外在形体上的也有内在心灵上的，如对音乐、节奏的感受和审美意识、想象力、意志力、亲和力等等。
　　另外，体操动作技术非常细微、精确，使练体操的孩子在日常生活中也特别注意事情的细节。
　　16．网球
　　网球运动是一种高雅的体育运动。它需要快速奔跑并在奔跑中做出击球动作，在击球时还要判断球的飞行路线、角度、速度，这就需要儿童在不同情况下独立自主地决定运用何种技术动作快速做出反应动作。因此，网球运动不仅有利于促进儿童体格的发育，也有利于发展儿童的独立性、果断性和自制性，同时还能让孩子从小培养一种良好的性格，变得更有涵养，更有礼貌。

摘自《儿童健康红宝书-学龄前儿童篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编