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1.冲

把烫伤部位放到水龙头下，用清洁的、流动的冷水冲洗 30 分钟左右，水流不必太急。流动的冷水可迅速带走局部热量，减少进一步热损伤。

2.脱

一边冲着冷水，一边去除伤口上的衣物，如果用手无法去除，可以用剪刀剪开衣物。需要注意的是剪刀头尽量向上，避免尖锐的剪刀伤到皮肤，或弄破水泡。

如果有戒指等物品，也请第一时间取下，以免后期局部手指肿胀。

3.泡

继续用冷水持续浸泡烫伤的部位 10～30 分钟，不仅可以缓解疼痛，还能进一步散发热量。如果烫伤的面积较大，需注意其他部位保温，防止热量丧失过多过快。

4.盖

以上几步处理后，用无菌纱布、或干净的毛巾覆盖伤口，并固定，可保持伤口清洁、降低感染的概率。

5.送

如果是深度烫伤，也就是局部成灰色或红褐色，甚至变黑发焦；或者是烧伤的面积比较大，最好还是尽快去附近可治疗烧伤的专科医院，接受进一步的治疗。

切记：不要搓揉烫伤部位，不要往伤口上抹牙膏、猪油、酱油、盐水等物质，如果是强酸、强碱等化学制剂的烧伤，一定要尽快用大量冷水持续冲洗，然后及时送往医院。