张医生有话说(一)

在中国，百姓所居住的小区附近几乎都是药店，有的小区人行路上仅仅几丈之遥甚至有几家药店，买药之“方便”，用药之“便捷”。而在国外，却存在鲜明对比，满街可见的是健身房，很多药物都是必须凭借医生处方才能购买到。难道我国民真的是“东亚病夫”?

根据英国著名医学杂志《柳叶刀》发布的一份研究报告称：发达欧美国家人均寿命达80岁以上，其中美国女性平均寿命为83.2岁，男性为80.5岁。反观处处强调“养生、中医治未病”的现代中国， 女性平均寿命为77岁,男性为74岁。造成这样大的差距除了生活经济水平外，我认为观念和意识占了很大的比例。我国有的人认为中医养生是根本，人病即 “上火”，只要去火就可以永生无恙；有的人认为有事没事吃点中药，无毒无害无副作用，即养生又保健，说不好搞个五世同堂；还有的人认为预防最无用，病了在看也不迟，否则吃药吃一辈子……。数据是真实而残酷的，有多少糖尿病患者因为上面的观点需要截肢、进展成尿毒症；有多少高血压患者发生心梗、脑卒中而家破人亡；有多少本无病却因为养生吃中药弄成肝衰竭、肾衰竭，这样的例子举不胜举。

作为一名医务工作者，每天忙碌在一线，每天有看不完的病人。如果把疾病比作敌人，就好像打退一波又上来一波，直到弹尽粮绝、死而后已、向我开炮。这让我陷入了深深思考：是什么造成了百姓健康的窘境呢？是观念，是认识，是科学医疗常识普及不够。病永远看不完，但是只要宣教一个患者，并且让他们去影响他们身边的人，星星之火可以燎原。百姓可以把自己大多时间和精力放在工作、家庭和生活上，而不是放在苦苦的挂号、检查、排队上。

所以针对上面想法，我有几点倡议，望与君共享：

1.健身锻炼最重要，每天快走1小时，胜过灵丹和妙药。
2.无病不吃药，健康饮食最重要。
3.慢性疾病坚持科学服药，定期随访。
4.“对症”下药最可怕，寻找根源最重要。（举例：咳嗽→止咳药→胃部不适→胃药→食欲下降→中药→肝肾脏负担增加→保肝药、透析→……）