张医生有话说（三）

心血管疾病是可预防的疾病，为什么患病率仍居高不下。大多数人认为现在生活压力大、应酬多，事业上升期谁还没有个高血压，高血脂…。出现问题有医生，医生有药，我们有医保。久而久之，危险因素变成疾病，疾病变成了悲剧。

从某种程度上讲，高血压病、糖尿病、高脂血症及高尿酸血症等均为危险 因素，因为这些疾病在健康的生活方式下是可以避免的。有部分人群是因为遗传等因素发病，但是通过积极健康生活一级预防，是可以让疾病晚发或者更容易药物控制。乃至这些危险因素在起病初，专业指南及教科书都首先强调“治疗性生活方式改变”，如无法纠正，再进行医疗药物干预。当然，吃药容易，改变生活难。著名心血管病专家胡大一教授指出：“健康，最重要的是坚持”。我们总是为自己没有“管住嘴、迈开腿”找很多借口，总是对自己说“没时间”，却能接受在医院耗尽一天时间反复苦苦排队。对于慢病患者，吃药是最容易的事，但是针对预防上述“危险因素”或者“发病早期”进行坚持不懈的健康生活方式，那后者会是你获益最大的事。毕竟我们与医生打交道的目的不是吃药，而是获得最大的健康。而健康生活方式包括：运动、心理，饮食等方面，我会分别在后面文章详细介绍。

当我们把健康、慢病当做事业作为管理时，你就赢回了你的人生。张医生在此祝大家安康，好运。