原创 皮肤病诊后注意事项
2020年09月21日 【健康号】 袁玲玲

痤疮(毛囊炎):北京中医药大学东直门医院皮肤科袁玲玲

1.女性保持月经规律。

2.   睡眠质量好,每天保证7-8小时睡眠,不熬夜,中医养生建议晚9-10点睡觉。

3.精神愉快,缓解精神紧张和压力大,少生气发怒。

4.饮食清淡,少吃肉、油炸品、甜食、辛辣、巧克力、酒类等。

5.保持大便通畅,每天1-2次,避免便秘。

6.  不用手挤压痘痘,以防留下疤痕,特别是危险三角区部位的,防止引起颅内感染。

7.  选择去油控油的洗面奶,润肤剂尽量选用含油量少的乳液和霜剂。

湿疹皮炎:

1.忌口,忌牛羊肉、海鲜类、辛辣和酒类等。

2.避免空气吸入过敏原,出门尽量戴口罩。

3.贴身衣物要穿纯棉质地的,忌搔抓,忌热水烫洗和接触各种化学品。

银屑病:

1.严格忌酒。

2.保持精神愉快,避免情绪波动。

3.预防感冒,以免引起咽炎、扁桃体炎。

脱发:

1.    睡眠质量好,每天保证7-8小时睡眠,不熬夜,中医养生建议晚9-10点睡觉

2.精神愉快,缓解精神紧张和压力大,少生气发怒。

3.饮食均衡,不偏食。

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袁玲玲
副主任医师
治疗痤疮、银屑病、白癜风、黄褐斑、脱发、皮炎、湿疹类的过敏性和变应性皮肤病、各种癣病、带状... 更多
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