1、经常交心

为了获得真正的性满足，夫妻双方应经常在性生活中交换感情，增进相互了解。从而解决夫妻间性欲的不一致，协调性高潮，使性生活更加的完美。

2、增加浪漫色彩

已婚多年的夫妻有时会感到性生活非常的单调，没有一点意思，渐渐对性生活感到厌烦。此时，夫妻双方应大胆的尝试在不同的时间和地点做爱，以增强浪漫情趣。

3、性幻想

性幻想可以增强夫妻间的情趣。在性生活的过程中，丈夫可以把妻子看作是一个充满爱心、热情和大胆的性感女性。妻子可以想象她的丈夫是偶像崇拜者，两个人都不应该为此感到内疚，因为这会增强对方的性欲，但不要告诉配偶你的幻想的秘密，否则会适得其反。

大家是不是已经知道了导致性冷淡的原因？另外除了以上介绍的缓解性冷淡的方法以外，夫妻都应该同时努力克服性焦虑和性功能障碍。如果把性视为一种享受或冒险，那么很容易达到性高潮并减少性失败引起的焦虑。