冬季到了，天气干燥寒冷，有些爸爸妈妈害怕宝宝会生病就很少带宝宝出去，殊不知，长时间闷在房间里的宝宝由于呼吸不到新鲜空气更会生感冒或者呼吸道疾病，所以适时的带宝宝外出散步有利于宝宝的身体健康，及时做好保温工作就可以。所以家长在这方面要警惕一些误区，并不是宝宝穿的越多越好。

误区一：宝宝感冒了就不能外出散步

实际上，只要宝宝不发烧，坚持散步，是有好处的。因为外出散步时能呼吸到新鲜的空气，使宝宝上呼吸道畅通，更有利于疾病康复。冬天散步时最好选择太阳出来后、晴朗少风的好天气，尽量让宝宝用鼻子呼吸，也可以戴上一个小口罩，将嘴罩住。

误区二：宝宝穿的越多越好

其实，穿的太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。如果室内有暖气或者空调，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外，宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。

误区三：吃了鱼肝油、含钙药物就不用晒太阳了

鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。

在无风较暖，阳光充足时多带宝宝出去走走，要穿暖一些，让宝宝多做些室外活动。

误区四：宝宝要是感到冷就会说、会哭、会闹

其实，两、三岁的幼儿还不知道“冷”到底是一种什么感觉，更不会表达出是什么感受，而且，孩子的皮下脂肪较少，体温调节系统尚不完善，所以，宝宝对寒冷的反应并不是哭闹，相反是精神萎靡、皮肤苍白、想睡觉，而此时恰恰不能让宝宝睡觉，要充分温暖后才可以入睡。所以，家人需要细心观察。

判断宝宝衣服穿的合适不合适有个简单的方法：让宝宝自由活动十来分钟，如果宝宝面色红润，而贴身内衣比较干爽，说明衣着比较合适;如果孩子的内衣已潮湿，那说明给宝宝穿的太多了，应逐渐减衣服;如果活动后孩子面色并不红润，内衣也是干干的，则说明衣服穿的太少，应加衣服。