什么是多动？
从神经心理学的角度来看，过度活跃是由于孩子大脑神经刺激不足出现问题。当执行力不活跃的时候，儿童通过到处动来动去或者这里摸那里摸获得触觉刺激来补偿大脑所需要的刺激强度，这种补偿是孩子自己不能控制的。如果使用儿童精神兴奋剂的药物治疗，这种药物能帮助孩子启动大脑的部分，改变大脑散漫的部分，从而达到有效活跃的水平，这就是神经内科药物治疗儿童多动的原理。如果不希望应用药物治疗，则需要不断的身体运动和触觉刺激来获得补偿，这就是医生建议家长给予孩子感觉统合功能一类训练的原理。
注意的三个维度
（1）长度：注意的时间是否足够长，注意维持保持的时间通常是变化的，关键是看在面对手头的任务时，个体能否保持足够长的有效注意力，比如能忍受40分钟的讲课。注意力可以作为衡量儿童是否能忍受无聊的指标，这很重要，因为许多事情不是一下子就能学会的，有时我们需要忍受无聊、重复的工作，比如学习钢琴、背英语单词。注意力同样能反映儿童抵制诱惑的能力，例如在听到别人看动画片的声音时能坚持将手中的任务完成。
持续的注意力才能有助于知识的积累，孩子在学习材料上保持注意的时间越长，这些信息越有可能进入他/她的长时记忆。
（2）广度：调整注意的边界，一个孩子一直在桌面上寻找他的一片拼图，却没有想到看一下是否掉在椅子上或者落在地上了。问题的关键在于孩子要知道注意范围应该多大或者多小，即多少信息需要被注意然后进入视觉和听觉系统。能够调整注意的广度意味着不会加工太无用的信息或者漏掉一些关键的信息而导致错误的决定或者判断。
（3）深度：限制注意力的变化（时间和范围），不要飘忽不定才能让思维和注意保持同步，比如说儿童读书比玩电子游戏时很显然对注意力的深度有更高的要求。
注意力提升的措施！
①一起做一件事，示范如何抑制下一个活动的诱惑来保持注意力：“我等不及参加明天的采摘活动了，但是我们应该先把手头的这几个字练完，我想如果我们今天做完了这些，明天我们去采摘的时候会更轻松的。”
②坚持一次只玩一个玩具，一种游戏，一个活动。
③语言提示将注意力放在正确的目标上。“在去游乐场的路上，我们要路过蛋糕房、书店，我们能把注意力放在买玩具上吗？”
④有助于注意力集中的家庭环境：
让注意力成为家长的家庭的头等大事！
每天与孩子一起读书。
两岁前避免让孩子接触电脑和电视，在其他阶段控制看电视或者玩电脑的时间，每天不超过2个小时。
一起组织和计划一次共同的活动：做手工、露营。
制定日常生活常规和任务安排表，帮助孩子将信息储存进长时记忆，为练习和重复提供机会，即使事情很多也必须要坚持日常安排，保持行为的一致性。
提供视觉提示、线索和强化性的表扬。例如在房间醒目的位置贴上字条：“请记得今天收拾自己的书房！”
身体运动非常重要！每天适量的运动可以激发灰质的增长，如今的学校课程压力太大，压缩了学生的休息时间和运动时间，家长一定要在校外做适当的补偿。