慢性胆囊炎应该坚持什么样的生活方式？

原创慢性胆囊炎应该坚持什么样的生活方式？

2023年09月26日【健康号】江帆阅读 242

慢性胆囊炎患者平时为了避免症状复发或加重，除了饮食控制外，养成良好的生活方式也很重要。要注意：
1、慢性胆囊炎患者要改变静坐生活方式，多走动，多运动。
可适当参加一些体育活动，增强体质，但不可过量。因为活动量过大，消耗也会加大，这个时候及就亟需补充高能量的食物，会大大增加胆囊的负担。

2、注意劳逸结合。
避免过度劳累及经常熬夜，因为过度疲劳是临床上胆囊炎发作的常见诱因之一。

3.保持大便畅通。
六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。

4、保持良好的心态，要养性。
长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。