很多人都以为痛风是一个“帝王病“，因为帝王整日大鱼大肉，最容易得痛风，但是只要痛过一次，我相信就没有人再也不想当这个“帝王”了~

先说一个99%痛风患者都不知的高危因素：果糖饮料。

果糖在肝脏内代谢后会增加嘌呤代谢的原料，也会导致胰岛素抵抗，减少尿酸的排泄，加快痛风发生。凡是配料表看到“果葡糖浆”的饮料或食品，请远离！果葡糖浆高含量的常见饮料如下：可乐、雪碧、橙汁等等。

嘌呤重灾区【严格控制】

1、动物内脏，尤其是猪肝、鸭肝，猪肉、鸡肉嘌呤含量也很高，严格控制量。

2、鱼虾蟹贝，“虾类”最高，尤其注意。

3、酒类，酒精会促进嘌呤代谢成尿酸，尿酸会加剧痛风。

可以【少吃一点】

豆制品是中等嘌呤食物，富含优质蛋白，缓解期可适当食用，急性期还是免了。

痛风药物治疗指南

据中华内分泌代谢杂志发布的《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》指出，立加利仙（又名苯溴马隆）是我国治疗高尿酸血症和痛风的一线用药。立加利仙属于抑制尿酸重吸收的药物，可抑制肾近端小管尿酸盐转运蛋白1（URAT-1）和葡萄糖转运蛋白9（GLUT9）。简单地说，立加利仙是通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，帮助人体内的尿酸加速排泄，进而降低血中的尿酸浓度，减少痛风发作风险的。