有很多女性为了省事，必须要等到月经期结束再换内裤，实际上这样的做法是极为对自己不负责任的表现，因为危害比较大。

妇科医生：月经期内裤不仅要换，还要专裤专用

月经期内裤要换主要是由于2方面原因：

1、 月经期间使用的卫生巾大多背后有过多的黏胶，而这些黏胶是会直接接触女性的内裤，往往这些黏胶很难通过洗涤给清除掉，而这些黏胶大多数都含有人工化学物质。如果放在平时穿，那么没有被清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的私处，从而增加患上阴道炎或者外阴炎等一系列妇科疾病的概率。

2、 经血本身是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，因此细菌比较多，如果在经期不换的话这些成千上万的细菌很容易侵犯私处，从而诱发妇科炎症。

经期的衣着除了需要换内裤还需要注意这2个"不能"

1、不能穿的过少

子宫受寒是当代女性常见的一种妇科疾病，子宫受寒不仅仅会带引发痛经，经期紊乱等问题，严重的话还会导致不孕不育，所以，女性朋友们尤其要注意腰部和子宫部位的保暖工作。

但有些女性为了追求美丽的身材，会选择在经期时穿得过少，这样的话人体就会容易被寒气入侵，从而引发各种妇科问题。

2、不能穿的过紧

在女性月经期间，阴部有大量经血流出，如果这时仍选择谨慎不透气的的衣服容易让一些微生物在阴部滋生，而且还容易使子宫受压，导致体内经血流通不畅，从而会引发痛经和一些阴道炎症问题。调查显示子宫内膜异位症与女性习惯穿着的紧身衣物有着一定关系。

妇科病除了要注意经期的穿着，还要注意饮食

女性需要在饮食方面调整自己体内的环境，多吃补气血的食物，气血足了，自然妇科病也会远离。补气血可以自制山药黑米糊。

主要食材：黑米、茯苓、山药、芡实、覆盆子、黑豆、豌豆，《本草纲目》中记载：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对女性因气血不足头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。而且其中加入的茯苓，山药，芡实自古就是滋阴补血的滋补佳品。覆盆子对妇科疾病有很好的作用，豌豆、黑豆可以提供优质蛋白质。这个方子营养全面，能从根源上解决女性气血两虚的情况，气血足了，面色自然也就好了，妇科病也就不会上身。

现代人上班工作学习比较忙碌，如果没有时间做，也可以在网上相同配方的山药黑米糊，但需要注意的是最好选择破壁技术加工出来的，这样营养更好，不容易被破坏。