日常生活中，我们的尿量和尿液的性状是最直观的，普通老百姓可以通过观察自己小便的情况对自己的一些健康情况大致判断，从而决定需不需要就医。

        正常人的尿呈无色或淡黄色，如果尿色加深，需要考虑是否是因为水喝的少了。如果饮水量和汗液蒸发量和平时差不多，那要注意几方面问题:若尿色呈深黄色，伴有面色暗黄、手掌通红或者萎黄，可能存在肝病，需要到肝病科或者消化科就诊。若尿色加深呈浓茶色，或者尿泡沫增多，小便泡沫很多而且很久都不会消散(类似于牛奶快速搅拌产生的泡沫），这种情况可能存在肾病，需要到肾内科就诊。有些患者甚至小便颜色像红葡萄酒或者酱油一样的，这种情况大家一般不会怠慢，应及时到肾内科就诊。如果尿液比较浑浊，有可能是尿里面结晶比较多，如果没有其他症状的话多喝水观察一下看看，若持续存在或有其他如尿频尿急尿痛等症状，需要及时到肾内科就诊。

        一般人每天尿量为1000-2000ml，这跟平时生活习惯和水摄入量有关，如果小便的量跟平时相比明显少了，很可能是肾脏出问题，少尿一般会有一些原因，比如大量出汗没有补充水分、严重呕吐腹泻、严重感染、吃了有肾损害的药物(尤其是止痛药、消炎药、某些中草药)，这种情况要及时到肾内科就诊。

        大家可以通过上述表现，从小便大致判断身体有没有问题，根据情况及时到相关科室就诊，以免贻误病机。