经常便秘易得乳腺癌!你怕了吗?
2017年12月21日 【健康号】 李明

  现代人生活作息不规律,出现便秘可谓是“家常便饭”。由于便秘短期内不会给身体带来太大的危害,因此许多人对便秘可谓是毫不在意,殊不知,如果你经常便秘,患乳腺癌的几率会逐渐增加!

  便秘的危害有哪些?

  我们都知道,长期便秘的人,通常会出现脸色暗沉、口苦口臭、皮肤粗糙、疲倦乏力等症状,除此之外,经常便秘的人,由于毒素在身体内不断积聚,五脏就很容易出现“中毒”现象,进而导致五脏功能降低,诱发其他疾病。


  乳腺癌与便秘有关?是的!

  便秘和乳腺癌,一个是消化系统疾病,一个是乳腺疾病,表面上看似乎“八竿子打不着”,没太大关系,但科学家证实,长期便秘确实是会诱发乳腺癌的。


  加拿大多伦多癌症研究所的医学专家发现,长期便秘的人,他们的粪便中含有一种致突变原,这种物质如果被人体肠道吸收后,会随着人体血液循环系统进入到乳腺组织,进而诱发乳腺癌发生的可能。


  另外,美国的科学家经研究也发现,那些重度便秘的女性,乳腺细胞发育异常的比例竟高达23%,而正常排便的女性中,乳腺细胞发育异常的比例仅有5%,而这也说明,那些经常便秘的人,乳腺细胞发育异常的可能性更高!


  经常便秘更易得乳腺癌,所以你怕了吗?小编提醒,那些经常便秘的人,平时应该注意合理饮食,减少脂肪的摄入量,多吃新鲜水果、蔬菜等粗纤维较多的食物。每天晚上睡觉前,可以按摩腹部15分钟,以刺激肠道蠕动。每天早上可以喝温开水或蜂蜜水,以促进粪便的排出。

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