美国儿科学会《预防佝偻病和维生素D缺乏指南》和我国《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议健康婴儿、儿童和青少年的维生素D摄入量为400IU/d以上。
1.全母乳或母乳与配方奶粉混合喂养的婴儿：需在出生数日起每日补充维生素D400IU。
2.非母乳喂养的婴儿及儿童：如每日摄入维生素D强化的配方奶粉或牛奶不足1000ml，需摄入维生素D400IU/d的补充剂。
3.青少年：如果无法从维生素D强化牛奶(100IU/227g)或维生素D强化食品(如强化的谷物和鸡蛋/蛋黄)中摄入维生素D400IU/d者，需摄入维生素D400IU/d的补充剂。