如何保持戒烟“战果”
2018年06月21日 【健康号】 罗壮     阅读 7982
如何保持戒烟“战果”

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” 昆明医科大学第一附属医院呼吸内科罗壮

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味地衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟地习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟地地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重地人在一起。

（5）将不抽烟省下地钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟地习惯。

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罗壮
主任医师/讲师
昆明医科大学第一附属...
呼吸内科
支气管镜介入诊治、肺结节、肺癌、肺炎、慢阻肺、呼吸衰竭、胸腔积液、支气管扩张等诊治。
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