对于如何科学断奶这个话题的内容量确实比较多。常说的断奶有八步：1、逐渐减少喂奶次数。可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅食量相应加大。2、先减白天，再减夜晚。3、先做体检，再断奶。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时，可以考虑断奶。4、多花一些时间陪伴宝宝。宝宝对母乳具有依赖性，断奶的宝宝，容易烦躁、不安情绪。多花一些时间来陪伴他们，切忌为了快速断奶，躲出去，将宝宝交给别人喂养。5、爸爸奶奶帮助宝宝度过断奶期。准备断奶前，充分的发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对母亲的依赖。减少宝宝，与母亲相处的时间。6、断奶过程要果断，不拖延。7、避免断奶，断而不断。容易反复刺激孩子的不良情绪。8、当然需要有提前准备，不可采用仓促、生硬的办法。孩子准备断奶前可以排空乳房，后续不再排剩余的残奶。