对于想要通过调整饮食减肥的人来说，有些人轻轻松松体重就下降了，而另一些人怎么都减不掉浑身肥肉。WHY？

最近一项新的小型研究发现，人们的肠道细菌可能在决定他们减肥的难易程度方面起了作用。

研究发现，在减肥困难的人群中，肠道细菌更善于利用碳水化合物，为身体提供更多的能量。

这通常是一件好事，因为人们需要能量来补充他们的身体。但是，对于一些想减肥的人来说，肠道细菌提供能量的能力可能是减肥的阻碍。

明尼苏达州罗彻斯特梅约诊所(MayoClinic)的胃肠病学家、该研究的联合资深作者PurnaKashyap博士说：“这项研究告诉我们，肠道细菌可能是在进行生活方式和饮食干预后决定体重减轻程度的重要因素。”

研究人员强调，这些发现只是初步的，需要更大规模的研究来证实。但该研究表明，“在(减肥)临床研究中，有必要考虑微生物群落”。肠道微生物为减肥提供了一个重要的方向，可以让我们提供更加个性化的治疗肥胖的方法，”Kashyap说。

粪便的研究
研究者利用粪便研究肠道菌群基因组成
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在这项新研究中，研究人员分析了26名超重或肥胖的人的数据。这些人参加了一个肥胖治疗项目，通过调整饮食、增加运动和改变日常行为方式，帮助人们减肥。研究人员还分析了参与者在研究开始时和减肥计划实施三个月后收集的粪便样本。

在这三个月里，参与者平均减掉了8.2磅(3.7公斤)。
其中9名参与者减了至少5%的体重，研究人员认为对这9个人来说，这是一次“成功”的减肥。其他17名参与者减掉的体重不到他们体重的5%。
在“成功”减肥组中，参与者平均减重17.4磅(7.9公斤)，而在“不成功”组，体重平均只减少了3.3磅（1.5公斤）。

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接下来，利用粪便样本，研究人员分析了参与者的肠道菌群，以确定细菌基因在分解碳水化合物中扮演的角色。

他们发现，在“不成功”的减肥组中，这些细菌基因的数量比“成功”减肥组增加了。
研究人员在8月1日发表在《梅奥临床进展》(MayoClinicProceedings)杂志网络版上的研究报告中写道：肠道微生物群中碳水化合物代谢能力的提高似乎与体重减轻具有负相关。

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更重要的是，研究还发现，“成功”减肥组的人体内的一种叫做Phascolarctobacterium的细菌含量更高，而“不成功”减肥组的人体内的一种叫做Dialister的细菌含量更高。

不过，研究人员指出，目前尚不清楚Dialister菌是否会以一种特殊的方式代谢碳水化合物，从而阻碍减肥。

菌群如何影响减肥？

它的工作原理如下:
当你吃苹果时会发生什么？