怎么“ 生娃” 才容易成功，这可能是很多备孕夫妻烦恼的问题。想要好孕首先要把这三个关键掌握好：卵巢、输卵管、子宫内膜。

一、卵巢是大本营，要保护好！

女性一生中大概能拥有400～500 枚的成熟卵子，这是在出生就已经注定了的。而卵巢是存储女性所有卵泡的地方，就像是一个大本营。

要保证卵巢这个大本营能够良好的运行，首先需要卵巢本身质量过关，能够有好的卵泡成熟，其次卵巢可按时排出卵子。

而卵巢最大的天敌就是年龄，女性的生育能力和年龄成反比，随着年龄增加，生育力会慢慢下降。生育高峰在 20～28 岁左右，所以一定要在适育的年龄结婚生子。

二、输卵管是鹊桥，要维护好！

输卵管是精子和卵子互相告白并喜结连理的地方。首先要保证卵巢的通畅，其次要保证输卵管的纤维绒毛功能良好，可以及时推送卵子，也能及时把受精卵送出输卵管。

女性妇科炎症是导致输卵管堵塞的重要原因之一。保护输卵管从生活的琐事做起，警惕不要在月经期间有性生活，同时保持私处卫生，避免炎症的发生。

三、子宫内膜是土地，要保养好!

子宫，对于女性来说是一个非常重要的器官，它是孕育生命的场所。当受精卵这颗生命的种子来到子宫后，便希望能在这里找到一块肥沃的土壤扎根生长，而这块土壤就是我们常提到的子宫内膜。

子宫内膜是覆盖在子宫壁内层的一层黏膜，可分为功能层和基底层，受女性体内雌孕激素的影响发生周期性变化。因此，若由于各种因素造成基底层损伤，造成子宫内膜太厚或太薄，受精卵就会不易着床。