随着社会进步，科技不断的发展我们已经越来越离不开手机了，对于很多人来说，手机已经成为了生活中的一种必需品了。现在手机的使用率已经越来越高了，走在大街上，十个人有九个人是在玩手机。

但是在很多人的眼里，手机是有辐射的，不仅会影响到健康，还会影响到人的生育能力。尤其是很多男性，习惯把手机放进裤兜里，也就传出了手机放裤兜里能够杀精的说法？事实是否真的如此，我们一起了解一下。

手机放在裤兜里真的会杀精，会影响生育能力？一开始看到这个传闻的时候，我的内心是怀疑的，但是搜了一下相关的研究，没想到还真有科学家研究过手机辐射和精子减少的关系。

一部《手机》电影在引起人们捧腹大笑的同时，也促使人们反思手机为人们带来的不安和弊病。然而，手机带给人们的可能远不止这些。匈牙利塞格德大学博士与其他研究人员，对221名使用手机的男性的精子进行了观察和分析研究，发现这些男性的精子减少和精子质量降低与使用手机有密切关系。

2004年6月28日在德国柏林召开的欧洲人类生殖与胚胎协会代表会议上，匈牙利的生殖专家伊姆里·菲杰斯报告说，如果男人把手机放在裤兜里或别在腰部，可能会减少30％的精子。长期使用手机还可能对男性的生精功能和生育力产生负面影响。尽管这个结论尚未得到普遍的认同，但还是在一定程度上引起了人们的担心

那么手机真有这么危险吗？ 还能不能愉快地玩手机了？

这次就来说说，手机到底该不该背这个锅。 大家都知道手机在待机时，辐射往往是比较小的，而在进行通话时，相应的辐射则会大一些。但很多人可能不知道，其实在手机号码已经拨出而尚未接通时，此时所具有的辐射是最大的。

相信很多朋友也发现手机放在电器旁突然会发出辐射波动声，然后过1-2秒电话就会接入到手机，而接入后就不会有辐射波动声了，根据相关的调查研究发现，此时其辐射量大约是待机时的3倍左右。

辐射本身是否有害，辐射分为两种，电离辐射和非电离辐射，有伤害的是电离辐射，手机等家用电器则是非电离辐射，故而不存在伤害之说。另外一方面就是辐射量是否足够大，大到一定程度，非电离辐射也会给身体带来伤害。

世卫组织将手机产生的辐射，纳入到了“2B类致癌物”清单之中，也就意味着没有足够的证据证明它的危害性。从量大有害的角度来讲，长期接受辐射确实有这种可能性。只是，国家对这些电子产品严格管控，其释放的辐射量并不能构成伤害。

西班牙一所大学，曾经针对手机辐射做过相关研究，得出的结论很简单。长时间接触手机，手机中的非电离辐射，一样会对体内细胞造成损伤，而且随着时间的累积逐渐增加，十多年后，神经系统也会受到损伤，记忆力等会有轻微下降。研究人员给出的建议，就是要少用手机。

近几十年来，男性精液的质量呈明显下降的趋势。这时候，有研究人员跳出来说，我们发现手机辐射会影响精子质量！裤袋里的手机与蛋蛋仅是一裆之隔，这可能会影响生育啊！杀精啊！不能再把手机放在裤兜了！

手机：what?手机辐射影响精子质量的实验靠谱吗？

前面说到，确实有研究发现的手机辐射能「杀精」，但到底是怎么研究出来的呢？下面我们就来分析一下这些研究的科学性。

目前有关手机辐射「杀精」的研究主要分为三类：

1. 体外实验或离体实验

将人或动物的精液提取出来，放在不同的辐射环境中，然后评价手机辐射对人类精子的影响。等等，怎么好像有点不对劲？直接暴露在体外的精子，失去了蛋蛋的保护，生存环境和人体内的环境相去甚远，本来就活不了多久啊！如果你恰好是医学专业，还可以去看看这些研究的原文，实验中精子来源问题以及对精子采集、保存、处理等操作是否恰当也同样值得思考。

2. 动物实验

观察手机辐射对于动物睾丸和精子功能的影响，人和动物之间的结构本身就存在差别，而且动物精子发育和成熟的时间也不同于人类。同时，这些实验中的辐射程度真的能有效模拟人类生活的真实状况吗？

3. 人群研究

简单点说，就是把某一地区的吃瓜群众按他们使用手机的频率、时间等因素分类，然后研究不同类别的群众精液质量是否有差别。

那么问题来了，如何划分手机使用频率？

一天使用 6 小时算高频率还是 12 小时才算呢？事实上，大多数研究的分类标准各不相同。另一个是样本的选择问题。怎样才能筛选到合适的吃瓜群众？现有的绝大多数研究都选取了来医院就诊的不育患者或者疑似不育患者为对象，缺乏对照。

手机真的不能放裤兜里了吗？

实际上，目前并没有确切的结论能说明男性生殖功能下降、精液质量下降与使用手机相关。在使用手机是否影响精液质量的调查中，研究者发现精液总量与手机使用并无关联。

在另一项包含 304 名健康男性的研究中，研究者发现，不使用手机的男性与使用手机 1～2 年及 2 年以上的男性精子数量没有明显差异，但不使用手机的男性中，精子活力正常人数的比例高于频繁使用手机的男性。

而另一项研究则指出，1 小时 RF 900MHz 低频辐射并未对健康的男性精子活力造成影响。还有一些动物实验表明，手机辐射未对精子形态产生显著影响。

所以你大概也发现了，研究人员为了发论文也是很拼的，什么研究都设计得出来……精液质量下降了就让手机去「背锅」

实际精液量下降，真正要担心的不是手机辐射

真正需要注意的是这些已经确定能对男性精液质量产生影响的因素：

1、喜欢泡温泉或者蒸桑拿

有压力是很正常的一件事，但是不能一直被压力影响，要学会释放压力。有些人释放压力的方法就是泡温泉或者蒸桑拿确实能够让人放松，但是对于男性精子质量来说是很不利的。精子最佳生存温度是35℃，不管是桑拿房里还是温泉池子里，温度都高于这个温度，一直处在这样的环境，精子质量会下降，数量会减少。

2、抽烟喝酒

抽烟喝酒是许多男性有的坏习惯，这种行为会伤害到精子的质量。尤其是喝酒不仅会让精子质量下降，还会增加精子畸形率。精子畸形率高是比较严重的事，不仅会让女性怀不上孕，即使让女性怀孕了，也会出现流产的问题，即使能顺利生产，孩子在一些先天疾病上也有更高的发病率。

戒烟：数据显示，44%的不育患者，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日4个标准杯，女性减半的推荐量来执行。

以国人来说，对于不同的酒精饮料，“一标准杯”到底是指多少量的酒：

1）对于酒精度为5%的普通啤酒，一标准杯是指6盎司（180毫升）；

2）对于酒精度为12%的红酒，一标准杯是指3盎司（90毫升）；

3）对于酒精度为50%的烈酒，一标准杯是指1盎司（30毫升）

3、心理压力过大

男性不喜欢表达自己，有什么事情喜欢一个人扛着，有压力也只是一味的忍耐。这样做其实是不正确的，如果一直背负着非常沉重的压力，让自己产生很多负面情绪，会影响到男性的内分泌问题，精子的生成会受到影响。

4、体重过轻和过重

研究表明，男性身体过度肥胖，容易导致内分泌紊乱，增加高血压和糖尿病的风险，精子受损的几率会增大；肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。反之体重过轻则也可能导致精子数量偏少，浓度偏低。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

不过，控制体脂、体重锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

5、久坐

有些男性的职业使得他们一直要坐着，不管是在办公室上班的上班族，还是需要开车的司机，久坐成为他们生活的常态。久坐不仅会让男性的前列腺充血，还会影响到私处的温度问题，温度过高精子生成会受到影响，活力会不足。

6、离不开紧身内裤和紧身裤

男性也是需要时尚搭配的，但是在时尚搭配的同时，也要兼顾自身的健康问题。睾丸是生产精子的地方，如果一直穿紧身内裤或者紧身裤，会让睾丸受到紧紧的包裹。私处温度升高，不利于精子的存活。私处温度升高，阴囊不停的排汗，就会让私处处于温暖潮湿的环境，容易滋生细菌，更加不利于男性健康。

7、生殖系统疾病

男性不育人群中，患生殖道感染的约占 20%～60%。精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良等等疾病同样会大大增高男性不育的几率。

与上面列举的因素比起来，裤兜里的手机其实并没有那么值得担心，该用还是可以用的。当然，如果是那种会原地爆炸、「蛋」毁人亡的手机，当我没说。

其实精子生长周期只要72天时间，只要改变生活习惯、规律作息，适当运动放松心态，就能立竿见影提高精子质量和数量；此外；多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3 脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。