近两年，很多朋友在运动完肌肉出现酸痛不适的时候，会选择用筋膜枪放松。

也有很多商家在筋膜枪广告中宣称“哪疼打哪儿”可以放松肌肉，甚至治疗颈椎病。

真的是这样吗？

筋膜枪真的能治颈椎病吗？

当然不行！

筋膜枪的原理是通过机械不同频率振动刺激肌肉组织新陈代谢，理论上可以起到放松和缓解疲劳的作用。但目前还缺乏临床证据。

再者，目前市场上的筋膜枪只能放松浅层次肌肉，接触不到深层次肌肉。因此，千万不要指望筋膜枪治颈椎病！

筋膜枪不能治疗颈椎病，那颈部肌肉出现酸痛不适的时候，是不是可以用筋膜枪放松呢？

不行！

对颈椎病患者来说，按摩虽然是阶梯化治疗中重要的一部分，但是有两个前提：一、明确病情，医生建议按摩；二、选择正规的医疗机构按摩。毕竟，不是所有的颈椎病患者都可以按摩的！

举个简单的例子，如果患者是脊髓型颈椎病，也就是颈椎病变影响了相应节段的脊髓，那么按摩可能导致急性脊髓损伤，出现截瘫。所以，颈椎病患者按摩一定是医生说可以以后，并且最好能选择专业的机构按摩。

连普通的手法按摩都可能造成脊髓型颈椎病患者病情加重，更不用说筋膜枪了！

不适合按摩的颈椎病不能选择筋膜枪，那么，适合按摩治疗的颈椎病患者是不是可以用筋膜枪呢？

也不行！

颈椎是敏感部位，有很重要的脊髓、神经、血管走行，即便是颈椎没有病变的人群，在筋膜枪高频率振动下，也可能出现严重的损伤。

不仅如此，有专家指出，很多疾病患者和重要的脏器、中枢神经周围都不宜使用筋膜枪。因此，使用筋膜枪一定要谨慎。

提醒：

1、筋膜枪不能治疗颈椎病；

2、不是所有颈椎病患者都可以按摩；

3、筋膜枪不宜用作缓解颈部肌肉疲劳；

4、筋膜枪危险性较大，使用需谨慎。