癫痫发作对于癫痫患者来说备受折磨，在日常生活中如何中，我们一定要对癫痫有个正确的认识，给癫痫患者一定的鼓励，不能再让癫痫患者受着身体折磨的同时还要受到心理的伤害，如果我们身边有癫痫患者，一定给予积极的鼓励，让患者有一个积极面对生活的信心。空军军医大学唐都医院神经外科刘备
　　如何在日常生活中避免癫痫发作带来的痛苦呢？讲解七种生活中最有效预防癫痫发作的小常识，希望可以帮助到患者。预防癫痫应着眼于三个层次：一是着眼于病因，预防癫痫的发生;二是控制发作;三是减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。
　　注意事项：
　　（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。
　　（2）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。
　　（3）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。
　　（4）日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。
　　（5）不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
　　（6）癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；
　　（7）应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。