养生
2018年04月24日 【健康号】 刘亚兰     阅读 8343

1⃣梳头：可疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢；
2⃣踮脚：可促进下肢血液的回流；
3⃣️转颈：提神又防止颈椎疾病；
4⃣伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；
5⃣深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量。

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刘亚兰
主治医师
平凉市中医医院
消化内科,消化科
2004年毕业于兰州大学，先后在兰大二院，甘肃省人民医院进修学习，擅长哮喘，慢阻肺，肺心病... 更多
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