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原创别让耳朵离开你！！！

2017年06月19日【健康号】陈青松阅读 6975

经常戴耳机会对听觉系统造成影响,严重的甚至可以造成永久性耳聋.有关医学资料表明,当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡,严重者还会造成不可恢复性听力损伤.耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝.这样的音量对耳神经有很大的刺激作用,长时间会造成听力衰退,严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱. 由于“首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视.”只有当听力损失向低频延伸,语言频率听力损失到一定程度后,才会出现主观感觉听力障碍,使语言交流和社交活动受到影响.因此,“使用耳机听东西给年轻人带来的影响,通常要多年之后才能够显现出来,所以,现在的人一般感觉不到其危害,而这也正是我们所担心的.” 人戴上耳机后,外耳几乎处于闭塞状态.高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上.同时,耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近,声波传播的范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大.时间长了,易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退.经常戴耳机还会造成一些全身性的不适,如头晕脑涨、恶心不适等.长此以往,容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退,甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应.因此,当你想戴耳机听音乐或英语时,最好：

1.选用优质的耳机；

2.尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小）,以免过分剌激耳朵,损害听力；

3.每听半小时,取下耳机休息一会儿；

4.骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐,以免发生意外.