局部理疗和湿敷：30%或50%硫酸镁湿敷（低于体温），一次20分钟，一日2~3次。若疼痛严重用湿毛巾（冰箱冷藏温度即可）冷敷患处：一次20分钟，一日2次。可减轻局部水肿，促进乳汁排出。尽量不在家用力按摩乳房以免加重水肿，增加乳汁排出的难度。
    电动吸奶泵吸乳：注意抽吸力度不可过大，以防产生乳头乳晕水肿，2~3小时一次，每次5分钟，轻轻按摩后再吸5分钟。
乳头堵塞：乳头突然胀痛，表面有小白点多为奶栓堵塞乳孔所致，及时去医院就诊，少食油腻食物，多喝水，及时排空乳汁。