月经颜色
正常情况下我们每月一次的月经颜色应该是暗红色的，流出的血块中伴有些许子宫内膜脱落的小碎片、粘稠的宫颈粘液和阴道上皮细胞等等，不会有血块的出现。如果女性朋友发现自己经期的血很稀薄，和清水有点相似，并且颜色为淡淡的粉红色或者黑、紫色的，那么这就属于不正常的情况。此外如果经期的血完全成为凝住的血块，排出很困难，那么这也是属于不正常的月经。
月经周期
一般来说周期在22-35之间的月经周期都认为是正常的，如果月经周期出现提前（少于22天）或者是延后（周期长于35天）的情况都需要不正常的情况。
月经周期提前：两次月经之间的时间低于22天，而且连续两个周期以上，就属于月经提前。月经提前的女性卵泡期时间比正常人短，大概只有7、8天，有的也是由于黄体期时间小于10天造成的。
月经周期延长：月经延迟一周以上没来就属于月经周期延长，有的女性甚至要40-50天才会来一次，这种情况连续出现3个月就要引起重视了。这种月经不调的患者，如果是排卵的话，一般周期比较长基础体温呈现双向，但是体温相对偏低；无排卵患者，基础体温就呈现单相。
行经时间
女性的月经时间一般在2-7天左右，月经第一天量少，第二天、第三天增多，后面月经量逐渐减少，直到月经干净为止。一旦月经时间超过七天，有的人甚至2周才能干净，平时会隐隐的感觉自己有小腹疼痛的，白带发黄、有味道等就说明你的生殖系统可能有炎症，要及时的到医院进行检查治疗。
月经量
女性的经量和个人的体质有关系，正常的在20毫升-50毫升之间，一般一天换3-5次卫生巾也算正常。如果有血崩的情况，一张卫生巾很快就被湿透而且完全不够用的情况下，这就是属于非正常月经。月经少于20ml，颜色出现暗紫色或者粉色也是不正常的。
关于月经不调的自我判断就为大家介绍到这里，希望对大家能起到一定的帮助，及时的发现自己的问题。