医生，我今年35岁，和我老婆结婚有4年了，最近一年也不知道是工作压力太大还是怎么回事，房事那方面不怎么和谐，勃起后不硬，时间也有些短，是阳痿吗?要怎么解决?
       首先不要给自己太大压力，如果是持续性勃起不坚，建议去医院做一下相关检查。大多数男性朋友都会遇到勃起困难或射精过快的情况，有些是偶尔发生，即偶发性勃起障碍，也有持续较长时间的，属于男性常见疾病。当出现持续性长期的勃起不坚、不硬，一定要及时到正规医院检查诊治，要冷静理智对待，不要因不好意思盲目吃药。

                               常见勃起程度:

1、正常勃起
性欲正常，正常勃起，持续时间较长可顺利完成射精，硬度充分能进入阴道，满足伴侣，性生活频率及自慰勃起反应正常。
2、轻度勃起障碍

性欲基本正常，勃起较迅速，勃起时间和硬度有时会减退，偶尔不能插入女性阴道，有愉悦 感但频率减少，自慰可勃起。

3、中度勃起障碍

性欲减弱，勃起反应减慢，经常不能持续勃起，常出现硬度不足以完成性生活的情况，愉悦 感及性交频率减少，自慰勃起反应勉强。

4、重度勃起障碍
性欲消失，勃起极为困难或全无反应，几乎不能插入阴道，无愉悦 感，性交频度近乎零，自慰无勃起反应。
                               什么是勃起功能障碍

当男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交的情况，称为勃起障碍，又称“阳痿”，属于常见的男性性功能障碍疾病。

偶尔1-2次性交失败，不能认为是早泄或勃起障碍，持续时间较长，且性生活失败次数较多，才能怀疑为勃起功能障碍，也需要进一步检查确诊。

                       勃起功能障碍的原因

1、心理性勃起障碍

     精神心理因素是导致勃起障碍的主要原因，个人性格、生活环境、成长经历、心理状态都会对性功能产生不同影响。比如新婚紧张、夫妻感情不好、过度劳累、工作压力大、偶然的性创伤都会导致性生活不和谐，继而出现阳痿症状。

2.器质性勃起障碍

        多因疾病(如生殖器损伤、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病、肾脏疾病、内分泌疾病等)、药物不良反应(如治疗心脏病药物、抗高血压药物、抗抑郁症药物等)以及不良生活习惯(如大量吸烟、酗酒)导致出现勃起功能障碍。

3.混合性勃起功能障碍，既有心理性，又有器质性勃起功能障碍。

                          如何诊断勃起功能障碍

       首先进行体格检查，进行全面体检，重点在生殖系统、第二性征的发育及心血管、神经系统检查。

       `其次进行血常规、尿常规、激素水平测定、夜间阴茎勃起试验、B超检查、阴茎海绵体测压、阴茎海绵体造影、海绵体活检等相关检查。

                            日常如何预防阳痿

1、运动健身
       肥胖也会增加阳痿几率，要多运动健身，控制体重，增强体质，可多做一些下肢运动，如提肛运动，深蹲。

2、保持良好的作息

       勿熬夜，保持良好的作息规律，过度疲累或精力不足时，不要进行性生活，此时很容易发生阳痿早泄。
3、健康饮食
      可多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼等，适当摄入脂肪，同时还要补充维生素和微量元素，可多吃山楂、青椒、西红柿等。
4、及时就医

      如果有不适症状要及时就医检查，对症治疗。否则，久病不治易小病拖成大病，治疗过程复杂化，不易治愈。

       最后，心态平和，释放压力，积极和伴侣沟通，夫妻相互配合，治愈率更高。