河南中医学院第一附属医院儿科郭庆寅：

你好，宝宝食积内热，可以用以下方法：
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 河南中医药大学第一附属医院儿科郭庆寅
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
4、适当服用中药小儿保和丸　　适

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 孩子三岁，婴儿时喂养，现在基本不喝奶粉了，平时经常嘴唇特别红，大便干结，发热时额头不太热，手脚热，我自己感觉可能是孩子内火，可是怎样做才能去除这种症状？平时比较频发，感冒，咳嗽，消化不好，去医院就医，医生大都说多喝水吃水果，可是这孩子一有病就特别难缠，喝水吃水果在一旦有病之后作用比较慢，往往都是在补水多吃水果的过程中病情又加重，我还不愿意孩子有点不舒服就吃什么消炎药跟打吊瓶，我特别信服中医，怎样才能不打针不吃药可以解决孩子经常内火，消化不好，体制差的问题！