超过2/3的高尿酸患者，可能不会有任何症状，也不会发展为痛风。如果你以为高尿酸不痛不痒，可以不用担心，那就大错特错了！高尿酸无时无刻不在伤害着你的身体！


由全国肾内科专家和内分泌科专家制定的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》和《中国肾脏疾病高尿酸血症诊治的实践指南》中，明确指出了尿酸升高对普通人和慢性肾脏病人的巨大危害！



注：1mg/dl≈60μmol/L



发现尿酸升高，我可以做什么？

-避免-

内脏等高嘌呤食物（肝、肾）
高果糖的饮料（如汽水、果汁）或食物
酒精滥用（发作期或进展期者严格禁酒）

-限制-

牛、羊、猪肉、富含嘌呤的海鲜
天然水果汁、糖、甜点、盐（包括酱油和调味汁）
酒精（尤其是啤酒,也包括白酒）

-鼓励-

低脂或无脂食品
蔬菜



将血尿酸控制在360μmol/L以下,最好是300μmol/L,并长期维持。

我们的目标是

via：爱肾朱医生 爱肾网
参考文献

[1]中华医学会内分泌学分会.高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识[J].中华内分泌代谢杂志,2013,29(11):913-920.

[2]中国医师协会肾脏内科医师分会.中国肾脏疾病高尿酸血症诊治的实践指南(2017版)[J].中华医学杂志,2017,97(25).