络却穴,消除抑郁,让精神变得更好
2018年04月17日 【健康号】 蔡丽君

络却穴

今天我们继续沿着膀胱经的循行路线学习第七个穴位,络却穴,它可以消除抑郁让精神变得更好。
位置:位于头部,前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。


在找络却穴时可以用一个简单的方法,取正坐位,拿一标明二等分的弹性皮筋,拉长皮筋,使其两端点分别对应前后发际起点,从中点(即百会)往前发际方向半横指,再旁开2横指,按压有痛感处即为此穴。

释文

络,联络之意。
却,退却,返回的意思。膀胱经脉气由此入里联络于脑,然后又返回到体表。
络却,名意指头部气血由此汇入膀胱经。本穴气血由于通天穴基本上无物传来而处于空虚之状,穴内气血是由穴外头部传入的寒湿之气而非阳热之气,本穴既有聚集头部气血的作用但同时又拒绝接受外部的阳热之气,此被称为络却穴。

消除抑郁情绪

络却穴能消除抑郁情绪。
络却穴在枕肌停止处;有枕动、静脉分支;布有枕大神经分支,固然它对治疗头痛,眩晕,面神经麻痹,精神病,抑郁症,近视眼,鼻炎,甲状腺肿,枕肌和斜方肌痉挛等病症,有比较显著的疗效。


络却穴有搜头风、定神志、消肿结的作用。络却穴有清热安神,平肝熄风的功效。络却穴位于头部,内通于脑,故以治疗大脑疾病及神志病为主。针络却穴可使目赤血络消退,《铜人腧穴针灸图经》有:“青风内障,目无所见。”有清头散风之功。

当前社会竞争日益激烈,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情感成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时,理所当然会产生抑郁情绪。


生活中经常听到有人在说“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言,成为与“爽”、“酷”等流行语齐名的口头禅。实际上这些词都是抑郁情绪的代名词。


几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落,常常是因为生活中一些不如意的事情。但是持续性的抑郁(重度抑郁)则是另外一回事。在全世界,受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%,全部男性的10%,以及全部青少年的5%。在美国,这是最常见的心理问题,每年大约有一亿七百六十万人因此而苦恼。

抑郁情绪与抑郁症不同,正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁,通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。

一般人情绪变化有一定时限性,通常是短期的,人们通过自我调适,充分发挥自我心理防卫功能,能恢复心理平稳。而抑郁症患者的抑郁症状常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐恶化。精神医学规定一般抑郁不应超过两周,如果超过一个月,甚至持续数月或半年以上,则可以肯定是病理性抑郁症状。


当我们出现情绪抑郁时,可以尝试揉按络却穴。

功效

络却穴具有清热安神,平肝熄风的作用。常用于治疗眩晕,鼻塞,目视不明,抑郁症等。
在日常保健中,我们可以用食指按压络却,每天早晚各一次,每次3分钟左右,也可用刮痧疗法,可治疗头晕,目视不明,耳鸣等。

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