络却穴

今天我们继续沿着膀胱经的循行路线学习第七个穴位，络却穴，它可以消除抑郁让精神变得更好。
位置：位于头部，前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。

在找络却穴时可以用一个简单的方法，取正坐位，拿一标明二等分的弹性皮筋，拉长皮筋，使其两端点分别对应前后发际起点，从中点（即百会）往前发际方向半横指，再旁开2横指，按压有痛感处即为此穴。

释文

络，联络之意。
却，退却，返回的意思。膀胱经脉气由此入里联络于脑，然后又返回到体表。
络却，名意指头部气血由此汇入膀胱经。本穴气血由于通天穴基本上无物传来而处于空虚之状，穴内气血是由穴外头部传入的寒湿之气而非阳热之气，本穴既有聚集头部气血的作用但同时又拒绝接受外部的阳热之气，此被称为络却穴。

消除抑郁情绪

络却穴能消除抑郁情绪。
络却穴在枕肌停止处；有枕动、静脉分支；布有枕大神经分支，固然它对治疗头痛，眩晕，面神经麻痹，精神病，抑郁症，近视眼，鼻炎，甲状腺肿，枕肌和斜方肌痉挛等病症，有比较显著的疗效。

络却穴有搜头风、定神志、消肿结的作用。络却穴有清热安神，平肝熄风的功效。络却穴位于头部，内通于脑，故以治疗大脑疾病及神志病为主。针络却穴可使目赤血络消退，《铜人腧穴针灸图经》有：“青风内障，目无所见。”有清头散风之功。

当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。

生活中经常听到有人在说“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言，成为与“爽”、“酷”等流行语齐名的口头禅。实际上这些词都是抑郁情绪的代名词。

几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落，常常是因为生活中一些不如意的事情。但是持续性的抑郁（重度抑郁）则是另外一回事。在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。在美国，这是最常见的心理问题，每年大约有一亿七百六十万人因此而苦恼。

抑郁情绪与抑郁症不同，正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。

一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。而抑郁症患者的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。精神医学规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症状。

当我们出现情绪抑郁时，可以尝试揉按络却穴。

功效

络却穴具有清热安神，平肝熄风的作用。常用于治疗眩晕，鼻塞，目视不明，抑郁症等。
在日常保健中，我们可以用食指按压络却，每天早晚各一次，每次3分钟左右，也可用刮痧疗法，可治疗头晕，目视不明，耳鸣等。