乳腺增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生。乳腺增生是女性乳房常见疾病，且患病率非常高，它的早期症状表现为，乳房疼痛、乳头溢液、乳房肿块、还会引起月经失调等，因为乳腺增生分为多种类型，所以对于乳腺增生的治疗视病情严重性而定。乳腺癌是严重危害女性健康的肿瘤之一，乳腺增生并不是意味着进入乳腺癌的倒计时。虽然大部分乳腺增生不会拉近与乳腺癌的距离，但是大家不能因此掉以轻心。

乳腺增生的患者除了定期检查外，也要注意日常生活中的细节，以免增加患乳腺癌的风险。有乳腺增生的朋友在日常行为中，可通过健康的饮食行为达到预防乳腺癌的作用，下面就为大家介绍一些有助防治乳腺增生的天然食材。

乳腺增生终于遇到特怕的食物了，常吃丑的它，缓解增生不惹癌

佛手

佛手是芸香科植物佛手的干燥果实，是一种形状奇怪的柑橘果实，形如掌，如张开的手指，俗称“佛手”。佛手被称为“果中之仙品，世上之奇卉”。由于很多女性经常生闷气，使得肝气郁结，造成精神衰弱，使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生的形成，而佛手具有理气化痰，止咳消胀，舒肝健脾和胃等多类药用功能，所以常喝佛手花茶能帮助女性舒肝理气，调理肝气郁结和内分泌失调症状。

陈皮干

陈皮是柑果的外皮，经过晒干得到的。陈皮的作用与功效有很多，由于它含有陈皮素、挥发油等有效物质，因此陈皮有助于止咳化痰、降血压等，是药食同源的食品。陈皮性温，既有健脾燥湿之功，以绝痰湿生化之源，更有理气散结，以消痰核之效，陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，具有很好的通络散结作用。

野葛

葛根指的是野葛或者甘葛腾的干燥根，属于中药之一，是一种很受人欢迎的补品，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸，糖类和许多人体生长所必需的元素，比如铁，钙，铜等。葛根还含有黄酮类化合物，比如葛根素，花生素等。野葛通乳散结的作用很强，可以使胸部逐渐涨大，在弹性限度内最大程度的丰满、但又不使身材肥胖，相反有消耗身体多余脂肪提升至胸部的作用，而且小叶增生可以得到改善。