心肌缺血的注意事项,饮食如何调理?
2016年10月28日 【健康号】 李诗贤     阅读 15032

心肌缺血患者的注意事项:

(1)戒烟酒。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。

(2)合理饮食,少食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。

(3)心情舒畅,心境平和。当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。

(4)忌缺氧。居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。

(5)定时喝水。冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。

(6)忌严寒和炎热。受寒可引起末梢血管收缩,心率加快;炎热的夏季,交感神经易兴奋,也可使心率加快,加重心脏负担。

(7)适当的运动。心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。

(8)常备缓解心绞痛和心肌缺血的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维。

情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。本人就是心肌缺血患者。除了平时注意适当锻炼外,饮食采用少吃多餐的办法。人老了各个器官都不好用了,如:嗅觉,味觉,视力,听力等。所以多方面照顾很关键。饮食尤为重要。

建议:让老人少喝些开胃的饮料,象酸梅汤,VC果珍等。注意老人平时喜欢吃的食物多做些次,多以馅料为主,因为馅的本身种类含量多,营养丰富,易消化吸收。如:香菇白菜肉饺子,鸡蛋芹菜素饺子,羊肉西葫芦馅,羊肉胡萝卜,虾仁黄瓜馅等,搭配做,换样来。还要注意老人的情绪问题,心情舒畅,开心快乐再加上合理调剂饮食,老人会好起来的。

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李诗贤
副主任医师
滕州市中医医院丽水微...
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