导语

一起了解一下～

根据世界卫生组织近10年的评估数据，与三四十年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，大幅降至2000万/毫升~4000万/毫升，仅原来的1/4左右！精子密度下降，让男性不育的发病率大大增加。



随着男性精液质量下降，越来越多人开始关心与精子有关的健康话题。有人说喝可乐会杀精、手机放在裤袋里会杀精、男性吃芹菜对精子不好……一时间众说纷纭，到底做哪些事情会对精子有害呢？

可乐会杀精吗？

先喝杯可乐压压惊。研究发现，每天喝1L可乐，并不会降低精子质量，即使大于1L，精子范围仍在正常范围。



喝可乐杀精这个因果关系不成立，如果检测出精子质量下降，那可能是和自己的不良生活方式有关。



当然还有一种可能证明可乐会降低精子质量：将精子直接泡到可乐里。不过话说回来，肥宅快乐水喝多了对身体确实不好，人容易发胖，疾病就会找上门来了。

手机放在裤兜里会杀精？

有人说手机发出的辐射可以使睾丸组织结构改变，增加精子的畸形率，降低精子数量等。



实际上，这已经是多年的谣言了，手机不能杀精，也不会发出有害的辐射。



辐射分为非电离辐射和电离辐射两大类。一般非电离辐射的频率和能量较低，不足以使原子中的电子游离而产生带电的离子，对人基本上是无害的，而手机辐射正是属于这一种。



科学家也证实，无论是动物实验还是人体观察，都未发现手机对健康男子的精子造成影响。

芹菜杀精？

虽然不知道这个谣言是怎么来的，不过真的有科学家做了这个实验来一探究竟。


科学家找来了两组小鼠，一组用芹菜汁灌胃，一组没有，结果发现，这两组小鼠的精子活动率和密度没有太大差异，也就是吃芹菜和精子质量无关。



更神奇的是，还有一些研究表明芹菜有可能改善生育能力，男性多吃精力会更好。所以芹菜杀精纯属不靠谱，男性只要爱吃，就不用过于避忌。

精子真正的敌人是这6个

抽烟

报告发现，吸烟是造成男性不育症和畸形婴儿的重要原因之一。



不管是一手烟还是二手烟，尼古丁等有害物质大量摄入后，会跟随血液流动伤害生殖器官，导致身体健康状况下降，精子出现异常、引发阳痿等。



那些常常抽烟的男人，要当心自己的性功能了，现在起最好要开始戒烟。

喝酒

喝酒也是男人生育能力的最常见的杀手，它对睾丸造成的危害不比香烟差，同样会引起不孕不育和畸形婴儿的情况。

压力大

生活压力可以导致精液质量下降。现在社会竞争激烈，不少人各方面压力都比以前倍增。



外界的压力会激活体内的糖皮质激素，影响糖类、脂肪和蛋白质代谢的类固醇激素的释放，从而降低睾丸激素水平和精子产生。



此外，压力还会降低氧化压力，加速自由基对身体造成的损害，影响精液质量的好坏。

高温

精子喜凉不喜热，适宜的温度在38℃左右，超过40℃会抑制精子的生成，严重还会造成死精的出现。



桑拿和高温沐浴的温度能达到50℃或更高，如果长期进行此类活动，对精子来说是非常危险，男性还会出现不孕不育等症状。



还有，男性长时间电热毯也有可能引起睾丸温度过热，造成精子数量下降。

久坐

很多男性几乎一整天都在接触电脑，而研究表明，长时间久坐，会严重影响生育功能。



久坐、憋尿会阻碍血液的流通，压迫前列腺，改变前列腺的正常功能，导致精液质量下降，还容易引发炎症。久坐还会使睾丸的温度升高，刺激睾丸减少产生精子，精子活力降低或数量减少。

特殊药物

是药三分毒，有些药物会对精子造成影响。通常来说，心血管药物、抗生素类药物、精神类药物在不同程度上会抑制生精功能，影响性功能，甚至超过一定剂量会对睾丸造成不可逆的损伤。



因此，在未取得医生的同意下，最好不要胡乱吃药，不然给睾丸增加负担，导致性功能减退。