肛裂是一种很折磨人的疾病，不仅仅会在排便的时候出现疼痛、出血,而且有时还会出现瘙痒等问题,让人非常苦恼。肛裂在肛肠科疾病中的发病率并不低，可发生于任何年龄，男女老幼均可发病。

首先肛裂是如何发生的呢？

1、感染

当感染发生在肛门后部的肛隐窝部位时候，炎症很有可能向肛管皮肤的下部蔓延，当情况已经严重到出现皮下脓肿破溃就会出现肛裂的症状。

2、内括约肌痉挛

当肛管部位出现损伤或者遭受炎症的刺激就会导致肛门括约肌痉挛，这种情况会进一步导致肛管的张力增强严重的就会导致肛裂。

3、肛门狭小

有些人的肛管皮肤发育的时候比较迟缓，最终肛管也比较窄，而这种情况很容易受到损伤造成肛裂出现。


肛裂会有哪些症状呢？

1、疼痛。肛裂最开始出现的症状就是疼痛，而且是持续性的剧烈疼痛，一般在几个小时之后会有所缓解，除了在排便的时候疼痛比较明显，在下蹲以及坐着的时候症状也比较明显。

2、出血。排便的时候会导致创面撕裂出血，不过这种出血量不是很大，一般在粪便上会出现少量血丝，或者在排便之后会发现手纸上有血液。

3、便秘。因为肛裂患者会出现排便疼痛的症状，因此会故意推迟排便的时间缩减排便的次数，这样就会导致粪便在大肠内长时间停留，当水分被完全吸收之后就会导致便秘，一旦便秘想要排便将会进一步增加疼痛感，形成恶性循环。

那么肛裂有哪些预防方法呢？

1、便后注意事项

在大便之后不要用太粗糙的纸张擦拭肛门，最好在排便之后先用清水清洗肛门，然后在清洗之后将肛门周围擦拭干净，如果已经出现轻度肛裂一定要及时治疗，以免感染。


2、饮食有规律

预防肛裂饮食方面也是重要的环节，平常要少吃辣，要多吃富含膳食纤维的是食物，多吃水果，每天要和足够的水来软化大便。

3.重视进行相关的功能训练。

肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的，因此，平时多跑跑步、多走走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动。