乳腺增生“死对头”,常吃这些食物,化瘀散结不惹。

海带是一种含碘量很高的海藻，富含抗癌明星_硒，具有经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生，含有大量的碘元素，可以促使卵巢滤泡黄体化，能帮助疏通乳腺.防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用，同时还可以调整女性内分泌系统平衡！ 

乳腺增生是一种慢症，虽然不是每一例乳腺增生都会恶变，但是要及时预防。木瓜魔芋葛粉中的黄酮成分能够有效的抑制有害细胞扩张，对乳房起到很好的保健作用，还能激活乳腺。 

实验研究表明，山楂提取液能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。山楂含有叫牡荆素，具有抗癌的作用。可以有效的预防乳腺增生。 

陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，能通络散节，对乳房硬块有消散作用。每天一杯陈皮茶就能很好的保健乳腺，还有消食解腻、止咳化痰的作用，是一种很健康的茶饮。 

三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，女人经常用三七花泡茶能帮助缓解乳腺增生疾病，防止癌变的可能。三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，对乳腺增生有治疗作用。三七花可以直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移。 

红薯富含的去氢表雄酮，是一种较好的营养物质，可以有效预防乳腺增生的可能，所以女人可以经常食用红薯。而且脾虚、气力不足会让女性乳房下垂，吃点红薯补虚乏，益气力，健脾胃的红薯，让你的胸部更加的坚挺。 

黑芝麻核桃黑豆粉对乳房不好的女性很有益！黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用；核桃丰富的维生素E，还可以提高人体免疫力，预防乳腺增生。