春季是白癜风复发、扩散的季节，可有些人不仅没有复发，病情还更加稳定了，这是为什么呢，让我们来一起揭秘他们在院外又做了哪些：

1. 按时复诊

治疗白癜风需要一个过程，在这个过程中，他们不仅仅在白癜风高复发期复诊，他们每月都按时复诊，与医院医生及时沟通，注意病情，做到了在第一时间发现，第一时间治疗，第一时间康复。由此可见，按时复诊的重要性。看到这里，患者们还不行动起来。

2. 注意防晒

防晒这个话题，其实，有不少人包括医生都有提过，这里再拿出来，可以看出它的重要性。太阳中的紫外线是导致黑色素合成障碍，形成白斑的元凶之一，因此在外出行时，不管是那种白癜风患者都应该做好防晒措施，避免治疗前功尽弃。

3. 饮食注意

最好少吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

4. 锻炼身体

进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。

5. 调整心态

许多人得了白癜风后往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、气恼、惧怕，凡此种种都不利于疾病的康复。患者应保持乐观积极的心态，留意调整好自己的情绪。积极治疗的同时，对白癜风要有正确的认识，消除恐惧心理。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

武汉环亚温馨提示：每个人的体质不同，会导致白癜风的治疗时间也不一样，不能因为别人治疗快，自己没有起效，就不再治疗，患者应保持乐观的情绪，积极治疗。