备孕怎么补叶酸 - 微医（挂号网）

原创备孕怎么补叶酸

2019年07月25日【健康号】底明霞阅读 7392

叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕的前3个月至整个孕早期，过了这个时间段如果孕妈妈能够正常吃饭，科学合理不挑食就不用再吃了；但是如果孕妈妈食欲一直不好，偏食，这种情况建议叶酸的补充是延续到孕期结束。

每天补充的量也不是越多越好，建议0.4-0.8毫克，但是叶酸基因代谢高风险的患者叶酸要吃整个孕期，常规叶酸是由国家免费发放，广大女性可去当地计划生育指导站或妇幼保健院免费领取。

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