1、急性的中耳炎找医生诊治，在服药后，约10到14天大都可康复，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要格外留神，防止水再进中听朵。

2、当游完泳后呈现耳朵内发痒、异物塞住感、拉耳朵时感到痛苦，要想到也许是已患上外耳道炎。

3、游泳后当即用1∶1酒精和醋酸的合剂冲刷耳道以防止感染，酒精有助于除掉耳道内的水分，而醋酸可调节耳道内的pH值，2%醋酸滴液每次5滴，1日3次。

4、用干的棉签轻盈地清洗外耳道内感染脱屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效医治常见的感染，每次5滴，1日3次，继续7天，加用1%氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的功效。

5、在发病开始的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加快康复。部分使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素医治，继续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。

6、游泳以后头痛苦最简略的处理是拧干的热毛巾掩盖耳朵上，每两小时一次，每次10~15分钟。

7、游泳以后的一小时内，滴一滴或两滴药用酒精到耳朵中，使耳道干燥，有助于防止游泳耳感染。