春天到了，万物复苏。天气暖和了，阳光照在身上暖洋洋的，空气中也弥漫着花草的香味。因此每到这个季节，大家都喜欢踏青游玩，亲近亲近大自然，所谓“迟日江山丽，春风花草香”。

但是作为一名皮肤科医生，这个时候还是要担负起为大家健康保驾护航的责任。我所关注的不仅是美好的大自然，还有“花粉”、“尘螨”等容易引起大家过敏的“罪魁祸首”。

每到春天，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎这恼人的“四大天王”往往不请自到、如约而至。没有感冒，却鼻部不适；放眼四望，突然眼痒难忍；开始享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块；想躺在床上好好休息，夜半却咳嗽不止……世界变态反应组织对30个国家的调查显示，22%的人患有过敏性疾病。它虽然不引起身体的疼痛，但那种钻心地痒实在容易让你“抓耳挠腮”、难以入睡。这还不算，严重的过敏反应还可能使生命受到威胁。

一、过敏的预防

对过敏性疾病，预防的关键是避免接触过敏源。一般来说，生活中容易引发过敏的往往是尘螨、蟑螂、霉菌等吸入性过敏源。因此，在生活中注意保持个人卫生、居家环境的整洁就很重要。家中的纺织品、被褥、地毯，房间的角角落落，空调的管道都需要定时的清洁。防螨寝具、空气净化器、新风系统，是科技发展给广大过敏人士带来的福音。

出门在外，预防过敏也是以加强个人防护，减少接触为主。空气中的花粉、四处飘荡的柳絮，如果让你感觉到皮肤、鼻子、眼睛的敏感或者瘙痒，那么就意味着你外出的时候需要尽量做好防护，远离这些致敏物质。

“民以食为天”，春天到了，难免吃些当季的食物，但是我们需要知道，一些春季的时令菜，却不是人人都适合的。仅举几个例子供大家参考。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，但是春笋的食用一定要注意量，尤其是对于有过敏体质者，建议先少量食用，若引起瘙痒、红疹等不适症状，那么不建议再次食用。香椿、芹菜、莴苣等都是春季常见的时鲜菜，有益健康的同时美味异常，但是对于有光敏困恼的人来说，就不适合食用这些“光敏性蔬菜”。

二、过敏的治疗

如果发生过敏症状，请不用着急。最重要的是要判断过敏症状的轻重：如果只是皮肤的瘙痒和疹块，那么及时找到并脱离可能的过敏源，避免搔抓、刺激敏感皮肤，轻症的过敏往往就不治而愈了。如果症状仍热持续，那么身边自备或者任何药房都能买到的抗组胺药物（大家喜欢叫它们抗过敏药、止痒药）是你的首选，此类药物不含激素，属于用药十分安全的非处方药，大可按照药物的说明书放心使用。你可以再买上一瓶振荡洗剂或者炉甘石洗剂，止痒立竿见影，而且不含激素，对于皮肤没有太大的影响。但是大家不是专业的皮肤科医生，所以如果以上的方法都没有奏效，或者出现胸闷气急、腹痛腹泻等全身症状，除了皮肤的瘙痒还出现了这样那样的不适，还是请你快到医院寻求专业人士的帮助吧。

三、过敏的检测

既然过敏这么常见，又带给我们这么大的困扰，那么我们能不能知道自己对什么过敏从而防患于未然呢？答案是显然的，皮肤科的医生和和医技人员通过不断地攻关和研究，完善了常见过敏源的检测。过敏源的检测包括体内试验和体外试验，包括点刺试验、斑贴试验、光敏试验、光斑贴试验、吸入性及食入性过敏源特异性IgE抗体检测和食物不耐受检测等，每一项试验都有它的适用范围、优缺点、注意事项。这次让我们卖个关子，下次有机会再来聊！

华山医院皮肤科门诊时间：周一到周六（节假日除外）每天8:00-16:30

华山医院皮肤科门诊血液过敏源检测时间：周一到周五（节假日除外），每天8:00-15:30，无需空腹，无需停药，五个工作日后取报告

如何找到吴医生：微医-吴家强，可以申请图文问诊/视话问诊，也欢迎大家到华山医院总院皮肤科找我面诊。