更年期，是人体到了一定的年龄之后，身体机能转变的一个过渡时期。相信每个人都对此有所耳闻，同样的也会对更年期有一定的了解。但是更年期真的跟我们了解那样吗？其实更年期在人们意识中的那些常识，很多时候是带有偏见的色彩。下面就让我们一起走进更年期的那些误区。

1.50岁左右才会到更年期？一半以上女性如此认为。女性更年期的平均年龄是45~55岁，但近年来有提前的趋势，1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

2.更年期持续不会超过5年？63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是，这个过程会持续6~14年。

3.每个女人都会出现明显更年期症状？超过80%的女性如此认为。但研究发现，在45~55岁的女性中，15%~25%的女性无明显异常感觉，75%~85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状，只有15%的人因症状严重需要治疗。

4.记忆力下降？46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。

5.性欲减退？92.6%的被访者如此认为。事实上，性行为是一种生理和心理的综合产物，人类的性行为完全可以不与性激素水平平行，因此，不少女性在50岁以后性欲反而增强。研究显示，50%的女性在更年期性欲并未明显改变。

6.雌激素减少对身体不会有影响？55%的受访女性如此认为。而多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加患心脏病、骨质疏松症、糖尿病、结肠癌等风险。

7.绝经的女性不易传播性病？73%的女性如此认为。其实，不论年龄多大，生育能力如何，任何人都可能传播性病。

8.更年期最抑郁？将近90%的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期。但是，多项调查表明，如今30多岁女性抑郁的比例远远高于更年期女性，这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。

9.体重会增加？调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意控制饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

10.绝经后不会再怀孕？90%的女性如此认为。事实上，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有可能会怀孕，所以如果不想收到“意外的惊喜”，还是要做好避孕措施。

以上所述都是大家对更年期认识的一个误区，很多时候我们的常识和科学规律之间还是有一定的距离的，我们不能因为常识就去判断某一件事情。尊重科学规律才能有一个健康的身体和心灵。