老王是一名人民教师，已经工作了三十多年，5年前被诊断为了冠心病。自年轻时开始，老王就特别喜欢进行各种体育锻炼，参加各种民间举办的体育赛事。今年，老王所在市要举行全民健身马拉松比赛，老王知道后兴致勃勃去报名处报上了名。虽然在比赛之前，老王的爱人和孩子因为担心老王出现意外，几经对其劝阻，但依旧没能打消老王参加比赛的热情，毕竟是开在自己家门口的比赛。然而，就在活动那天，比赛刚刚开始了半个多小时，老王却倒在了地上。幸好当时的医护人员及时赶到，才救回了老王的生命，避免了一场悲剧的发生。

 冠心病，也被叫为缺血性心脏病，是对冠状动脉粥样硬化性心脏病的一种简称。急性冠状动脉综合征和慢性冠脉病是冠心病的不同类别。当然，世卫组织曾经将冠心病分为了隐匿型或无症状型冠心病、心肌梗死、缺血性心肌病、心绞痛和猝死5种类别。稳定型心绞痛是慢性冠慢病常见的一种类型，而心肌梗死和不稳定型心绞痛则是急性冠状动脉综合征里的常见类型。虽然冠心病的种类确实有好多种，但其发病机制都是一样的:即心脏所提供的血液，不能够用来满足机体需求，从而致使心肌缺血、缺氧。

    跑步，确实是一种很好的户外运动方式，尤其是夏天随着天亮的越来越早，很多人选择一早起床跑步。但是，对于患有冠心病的病人来说，一定要进行适当力度和时间内的跑步。尤其是建议冠心病病人最好不要去参加长跑运动。长时间的跑步可能会透支体力、增加心脏耗氧量，对于冠心病病人来说，这是一种具有潜在危险的运动。可能平时进行一些小跑、短跑不会发生不适，但是一旦过度劳累或运动量太大，则可能导致冠心病发病。当然，也有部分病人，即使仅仅进行一些运动量不大的活动，也有可能诱发冠心病发作，对于这些患者来说，更是不可以参加长跑。

  综上所述，我们建议冠心病病人可以选择适当力度、短时间内的跑步运动，最好不要去参加长跑。当然，即使是选我适当力度、短时内的跑步，也一定要带上常备药品以备不时之需，而且最好有家人的陪伴。

（作者：王灿 执业医师）

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