发热，是儿科就诊的常见原因之一，特别是夜间的高热，往往让家长们惊慌失措，今天我们来谈谈，在遇到孩子发热特别是高热，在去医院就诊前家长们可以做点什么。

首先，明确热度，如果体温不超过38.5度，而且孩子精神、饮食状况没什么变化，家长们完全不用担心，可以不用退热药，多休息，多喝水，保持大便通畅，进食清淡，多食蔬菜水果，尽量避免进食肉类等油腻的食物，这种情况多半是因为积食导致，可以吃王氏小儿保和丸、大山楂丸等消食导滞的药物，吃饭的时候可以粥类为主，如小米粥、大米粥以调养脾胃，粥类易消化，可以减轻脾胃的消化负担，通过饮食的调理，孩子会很快恢复。

如果热度高，超过38.5度，孩子一般情况好，精神、饮食较前无明显变化，家长们不必着急，可以多饮水，并以温水擦浴全身，这种情况，多数和受凉或者家长给孩子穿衣服太多等原因有关，属于中医学外感的范畴，可以口服布洛芬，儿童退热最安全的药物就是布洛芬，或者口服羚羊角粉、雷允上家的羚珠散等，并给予十宣或耳尖放血，通过十宣或耳尖放血，使“热随血泻”，达到控制体温的作用，再及时去医院就诊。

如果孩子高热，四肢凉，并且伴随有孩子精神萎靡、或者烦躁，这种情况下可以立即给予十宣放血，赶紧去医院就诊。

总结一下，孩子发热的时候，除了看热度，还要注意孩子的精神与饮食状态，只要精神与饮食状态不受影响，这种发热家长们完全可以放心，简单说一下几种发热的鉴别：变蒸发热时屁股凉、耳朵凉，积食发热时肚腹比身体其他部位更热，外感发热时通体都热，家长们您能分清楚么？