河南省中医院知名骨科专家郭会卿教授指出：关于痛风的治疗需要记住四句话：管住嘴、迈开腿、少喝酒、多喝水。在饮食方面，建议多吃富含营养，低嘌呤的食物。生活中低嘌呤的食物都有哪些呢？主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、马铃薯、甘薯、山芋等；奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等；蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋等；饮品类：苏打水、汽水、茶等；大部分蔬菜、水果几乎不含嘌呤，其中西瓜、冬瓜是碱性的不仅可以碱化尿酸，而且还有利尿作用，有助于尿酸的排泄，建议多吃。生活中高嘌呤的食物有哪些呢？肉类：各种肉类，尤其是肥肉，瘦肉可以适当吃一些；海产品类：各种海鲜，尤其是鱼罐头，其中淡水鱼的嘌呤含量比深海里低；火锅类：火锅的汤里嘌呤含量非常高，痛风患者不宜吃火锅；动物内脏类：肝、肠、心、肚、肾等；豆类和某些蔬菜：黄豆、扁豆、紫菜、菜花、香菇、蘑菇等；酒类：黄酒、啤酒、白酒等。